SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl przed zawodami

  • [...] zawodach, po ważeniu szybko uzupełniłbym elektrolity i płyny bo jest kilka godzin czasu zazwyczaj, lepiej brać już czy celować tak żeby w trakcie zawodów jeszcze siedzieć na cyklu ? Może macie jakieś inne sugestie albo pomysły jak zejść nie tracąc na sile? Bo na razie zszedlem i jest drobny progres, to mi się podoba... Wolałbym pozostać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2013-11-28 19:36:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] czy może coś sprawdzonego (jeśli jest) na lwo (bo mam możliwość) - jakie dawkowanie w mojej sytuacji byście polecili? cele to regeneracja i ew wsparcie redukji - czy jeden cykl miałby wpływ na poprawę stanu kolana, stawów? - czy musiałbym stosować potem coś na odblokowanie? - czy dobrym pomysłem jest równoczesne branie testosteronu? będę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2013-03-16 10:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka jak w temacie chcialbym zacząć 1 kuracje na Metanabolu + teść prongatum 1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami ostatni rok bez 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: będe zmienial co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-08-30 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy prosił bym napisał za niego posta, jest to cykl do oceny przed zawodami t. enan 1-10 250mg e7d t. prop 1-14/15 100mg e2d boldenon 1-15 400mg e7d winstrol oral 9-16 30mg ed (15 i 16 tydzień zmniejszenie dawki) meta 9-12 30mg ed oxandrolon 13-16 30mg ed clen 9-16 20-120mg ed arimidex 13-16 1tab. dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2009-06-18 09:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 260 180 martwy 320 230 rok nie trenowałęm i temu takie spadki to wyniki po 2 treningach na partie Pomóżcie mi ocenić cyklik chce zgubić brzucha i podrzeźbić Myścle nad takim czymś 1-7 prop 100mg/2ed testovis,testolic 1-6 wino oral 20mg/ed pmp 1-6 wino shot 50mg 2ed bałkan do tego t3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-04-08 15:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a siła..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] klasycznym do 23 lat. Chce zrobic forme 160 i 87 kg. Aktualna waga rano 88 kg. Nie wiem czy czekac i sla sama przyjdzie bo jak narazie ciagle mi spada czy moze walnac znow cykl odrazu przed zawodami. Trzymam w miare diete staram sie jesc 2500 kcl zawsze i minimum 140 g bialka. Musialem troche ograniczyc jedzenie bo bylem w szpitalu i mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-12-16 16:12:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co robic ??????

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od okolo roku metka tura oksa metka prima metka na zmiane z malymi przerwami w nie duzych dawkach 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-10-28 14:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po 4 tygodniu mojego pierwszego cyklu kreatynowego (jem jabłczan+beta alanina). Od paru dni mam bardzo dokuczliwe i bolesne spięcia mięśni przedramion które utrudniają mi uprawianie mojej dyscypliny. po prostu po paru minutach walki łapy mam sztywne i dłonie mi się nie domykają. za 10 dni mam ważne zawody i nie mogę sobie pozwolić na taką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2011-11-17 00:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie lecę - 500 mg test - 700 mg master - 200 mg NPP Zero na tym sajdów, badania perfect Zastanawiam sie nad doborem środków przed zawodami. Czy rozsądne by było - 500 mg test - 700 mg master - 200 mg tren (9 tygodni?) - 50 mg anapolon iniekcyjny w dni treningowe? (6 tygodni)? Chodzi mi o jakiś kompromis między efektami a ograniczeniem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2021-02-03 17:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Universal Animal Stak 2 i rowniez Universala ZMA, przez caly czas biore BCAA Olimpa, bialko Pro Longatum Biogenixa i Red Kicka Multipowera.Na poczatku kwietnia skonczylem cykl z monohydratem kreatyny Olimpa w proszku i do tego Dextro Juice.Poczatkowo myslalem wogole zeby jeszcze wczesniej dorzucic HMB ale po postach umieszczanych na forum [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2005-04-21 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jaki czas?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Po jakim czasie kreatyna zaczyna już w jakimś stopniu być odczuwalna?Chciałbym dołaczyć ten suplement przed zawodami bokserskimi i zastanawiam się ile czasu przed zaczać cykl.Ewentualnie czy brać od stycznia ale czy do kwietnia efekty spadną po krecie?Trenuje również na siłce 2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-12-16 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w temacie supli

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] tym momencie wytrzymalosc mam beznadziejna). Dlatego chciałbym się wzmocnic suplami. Mam zamiar brac wegle Olimpu, oraz dwa tygodnie przed zawodami zafundowac sobie cykl citro-kreatyny także Olimpu(tylko na wzrost wytrzymalosci i sily, masa nie może mi wzrosnac), do tego być może jakies napoje energetyzujace. Czy jest to dobre polaczenie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2003-08-19 12:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 lat na silowni, atletyczna budowa bez tluszczu. Problemem dieta nie bedzie bo jestem na niej caly czas lecz jedyna suplementacja to u mnie BCAA i kreatynka czasami. Moj cykl treningowy na silowni sluzy polepszeniu mozliwosci w walce oraz polepszeniu sylwetki. Postanowilem zrobic maly krok naprzod i zainwestowac w cos mocniejszego. Wiec jest: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2014-04-28 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:NIE robię maksów klata: -martwy ciąg: -przysiad Witam jestem teraz na 40 propa i 200 winka mój cel przygotowanie do debiutów 2017 chciał bym po tym cyklu ciągnąć dalej długi ester prosił bym o konkretne odpowiedzi i przed zawodami z powrotem jechać na propka proszę o rozpisanie cyklu po tym propie i winie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-04-30 09:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam dokładnie rok na przygotowanie sie do zawodów kulturystycznych . Może was to śmiech ale mnie tez trener tak zadecydował więc sie nie będę spierał . Zastanawiam sie nad cyklem ale ciężko mi wybrać . W ciagu roku mogę przeprowadzić 2/3 kurację ? 1 cykl: 1-6 meta 30/40 mg 1-10 deka 300-400 mg tyg 1-12 test etan 500mg tyg lub 1-12 test [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2014-03-26 23:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estry, dołożyć coś , zwiększyć dawkę, etc. ) gość wygląda tak: wiek 25 lat staż 8-10 lat 170cm 95kg bf: niski dieta na średnich węglach. dieta jest to gościa pierwszy cykl na teściu ( nie licząc wina przed zawodami ), nie chce robić od bloku bo do zawodów w BB nie zostało dużo czasu. cel: wiadomo masa bez orali i bez deki ( 16 mieskow ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-07-03 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończyc, kontynuowac ... ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale tez nie chcem byc ostatni i pokazac starszym ze nie tylko oni cwiczą na siłowni :D Ale teraz przejde do sedna sprawy. Mam na przygotowanie 2 tygodnie właśnie kończe cykl treningowy i nie wiem co zrobic dalej czy kontynuowac go kolejne 2 tygodnie, czy kontynuowac a tydzien przed "zawodami" zrobic sobie wolne, czy może jeszcze inaczej ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2006-03-10 22:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy budowaniu siły.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trójbój siłowy. Mój problem polega na tym, że ważąc 65kg mam strasznie dużo fatu na sobie. Koniecznie chciał bym się jakoś tego pozbyć aby móc startować do 66kg. Przede mną cykl kreatynowy przed zawodami, na którym przyjdzie z 1 - 2 kg masy. Nie mam już pomysłów jak to zrobić aby jakoś pozbyć się tego fatu podczas budowania siły. Od razu mówię, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2012-01-06 20:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tydzień przed amatorskimi zawodami Strongman

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dni bo już 13 w ten piątego się odbędą. Chciał bym się dowiedzieć jak dieta w dzień zawodów ma wyglądać? Bo na chwile obecna jestem cały czas na bilansie kalorycznym na + średnio około 200-300 kalorii. Czy polecanie wejść na cykl kreatynowy przed zawodami? I czy używanie maści rozgrzewającej jest dobrym pomysłem. Z góry dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2013-12-11 11:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podczas budowania siły na zawody.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trójbój siłowy. Mój problem polega na tym, że ważąc 65kg mam strasznie dużo fatu na sobie. Koniecznie chciał bym się jakoś tego pozbyć aby móc startować do 66kg. Przede mną cykl kreatynowy przed zawodami, na którym przyjdzie z 1 - 2 kg masy. Nie mam już pomysłów jak to zrobić aby jakoś pozbyć się tego fatu podczas budowania siły. Od razu mówię, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-01-06 22:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)